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Comment la formation croisée fait de vous un meilleur cavalier

95

Commentaires Il y a un acronyme souvent utilisé dans l'armée: Bluf. Cela signifie une ligne de fond à l'avant;

Commencez par votre conclusion ou recommandation.

class at California Superbike School
C’est ce que je vais faire ici: la formation croisée fera de vous un bien meilleur cavalier.

Pas seulement un peu mieux, bien mieux.

Note de l'éditeur: Dylan Code est un entraîneur de cavalier et le COO (signifie enfant du propriétaire) École de Superbike de Californie , avec 23 ans d'expérience à temps plein dans le domaine de la formation des cyclistes.

riding on the road racing track
Il travaille en étroite collaboration avec son père, Keith Code, sur le développement des programmes et à trouver comment offrir la meilleure expérience de conduite en moto possible à leurs étudiants.

Définissons l'entraînement croisé: l'action ou la pratique de s'engager dans deux sports ou plus d'exercices ou plus afin d'améliorer la forme physique ou les performances dans le principal sport.

Certaines options d'entraînement croisé dans le domaine de la conduite de motos sont une piste plate, un motocross, une conduite sur les sentiers, des épreuves, l'aventure, le supermoto, la course sur route, l'enduro, les courses de dragsters, la glace et la voie de vitesse.

Dylan Code and Keith Code
Pour le tout-terrain, nous avons des éléments importants, les cavaliers ont besoin d'une exposition à des sauts, des collines, du sable, du gravier, des passages à eau, de grands obstacles, des ornières et de la boue.

Dans le passé, la plupart des étudiants de la California Superbike School ont commencé à rouler sur la saleté comme des enfants.

Dylan and adv motorcycle
Aujourd'hui, la plupart des coureurs ont commencé à rouler dans la rue sans cette expérience hors route d'enfance.
Echphoto.

La progression séculaire vers la conduite dans la rue a été de faire du vélo de terre quand il était enfant, puis de passer à la rue à la rue quand on est assez âgé pour une licence.

Pendant des décennies, c'était une donnée.
S'en tenir à un seul type de conduite devient une sorte de responsabilité alors que les miles s'accumulent.
Il semble que cela n'aurait pas de sens car nous savons que les miles en selle sont bons.
Five tips for better riding from California Superbike School
Il y a cependant un inconvénient. Grâce à la répétition, un cavalier crée des schémas musculaires qui deviennent une seconde nature, ce qui est génial, à moins qu'il y ait un défaut dans leur technique
Five (more) tips for better riding from California Superbike School
ou Si ce schéma musculaire est mauvais pour une certaine combinaison de circonstances.
Riding a Harley at Keith Code's California Superbike School?!
L'entraînement croisé crée une variété de modèles musculaires qu'un cavalier peut invoquer au moment approprié. Une piste de roadracing est l'environnement naturel de Dylan, mais la conduite dans d'autres environnements diversifie ses compétences ou de tout cavalier.
Lessons learned at American Supercamp
Echphoto. Un tracker plat a un excellent sentiment de traction et peut prédire avec une précision impressionnante à quel point son pneu arrière glissera latéralement, au moment où la diapositive commence.
Losing control on a Royal Enfield Himalayan
De là, ils savent réduire l'accélérateur, le maintenir stable ou l'augmenter. Un cavalier de piste reste calme s'il verrouille le frein arrière sur un vélo de rue dans une participation au canyon couvert de gravier.
Rouler hors route sur des vélos d'aventure est l'un des nombreux types de conduisant Dylan. California Superbike School Photo.
Cela signifie-t-il que vous devez acheter un de chaque type de moto et consacrer chaque week-end à une autre discipline?
  • Bien sûr que non.
  • Il existe de nombreuses écoles de moto «Arriver and Ride» et expériences qui fournissent le vélo et même l'équipement.
  • Je connais un certain nombre de cavaliers qui font un devoir de faire une formation croisée quelques fois par an avec des écoles de la région de So Cal comme le supercamp américain (piste plate), les motoventures (motocross et essais) et Rawhyde (aventure).
  • Ce ne sont que quelques-uns du haut de ma tête mais il y en a beaucoup plus.
  • Pour ceux d'entre vous qui décident d'explorer la formation croisée: la patience est nécessaire.
Entrer une nouvelle discipline avec des attentes élevées est une recette de déception. Choisissez une bonne école, coach ou mentor et faites confiance au processus.
Le résultat sera une plus grande confiance et sécurité globale. Galerie d'images Abonner à Bande de roulement commune S'abonner Galerie d'images Histoires connexes Cinq conseils pour mieux rouler de la California Superbike School Spurgeon Dunbar